Integraal holistische massage is een lichaamsgerichte therapie, die verder gaat dan een gewone massage en jou als mens in zijn geheel als uitgangspunt neemt.
Een mens bestaat niet alleen uit een lichaam, maar bevat ook een mentaal, emotioneel en spiritueel deel en al deze delen samen vormen de mens, die jij bent. Spanningen en klachten, in de breedste zin van het woord, staan daarom niet op zich. Gevoelens, gedachten en herinneringen, waarvan we ons niet direct bewust zijn, hebben meer invloed dan je zou verwachten, ook op je lichaam. Integraal holistische massage laat je daarbij stil staan!
Spierspanning, al dan niet langdurig, gebruik je om stress op te vangen, verdriet weg te stoppen, gevoelens van boosheid in te houden of angst of een nare ervaring weg te duwen. Datgene wat je (nog) dwars zit, dat wat nog geen plek heeft gekregen in je leven en waar je (onbewust) last van hebt heeft invloed op hoe jij je voelt, hoe je denkt, hoe je je gedraagt en hoe je handelt in het dagelijks leven of omgaat met bepaalde situaties. En vertaalt zich uiteindelijk als spanningsgebied of klacht in je lichaam of geest.
De methodiek werkt heel direct. In de massage begeleid ik je om, via je lichaam, met alle aandacht bij jezelf te zijn en op een open en reflectieve wijze je bewust te worden van wat er leeft in jou. Te luisteren naar de signalen van je lichaam - je gevoel - gedachten - emoties - verlangens - wensen.- en wat jou in de weg zit om je goed te voelen. Niet door te denken, maar door te ervaren!
Gevoelens van pijn, verdriet of boosheid kunnen (weer) worden gevoeld, toegelaten en daardoor losgelaten. Je krijgt helder wat er speelt in jezelf en krijgt inzichten in oorzaken van je klachten, in de breedste zin van het woord. Deze bewustwording en zelfreflectie helpen je om vanuit een ruimer bewustzijn nieuwe stappen te zetten. Je ontdekt je keuzes om anders met jezelf, met anderen of met situaties om te gaan en krijgt meer invloed op je eigen leven, gezondheid en welbevinden.